如果在使用VPN服务时，发现连接状态为已过期或已停止使用，可以按照以下步骤解决

1. 检查VPN条款：

   打开VPN设置或登录到VPN服务，进入相关选项，查看是否有关于“已过期”或“已停止使用”的说明。

2. 重新连接：

   如果条款显示已过期或已停止使用，尝试重新连接到VPN服务，检查网络连接,确保你的设备和服务器正常工作。

3. 检查服务器配置：

   确认VPN服务器的配置没有问题，包括服务器的IP地址、端口设置等，如果服务器已关机或故障,可能需要重新连接。

4. 检查防火墙设置：

   确保防火墙允许VPN连接，检查防火墙规则，如果防火墙阻止了VPN,调整规则以允许连接。

5. 升级软件版本：

   检查VPN软件的版本，确保使用最新版本,有时升级版本可以解决连接问题。

6. 尝试其他VPN服务：

   如果无法解决问题，尝试使用其他VPN服务（如使用代理服务器或更换提供商）来验证连接情况。

7. 联系VPN客服：

   如问题 unresolved，联系VPN的服务提供商或客服,询问是否可以重新连接或解决其他问题。

通过以上步骤，你应该能够解决“已过期”或“已停止使用”连接状态的问题。