要使用合法且安全的VPN软件，您可以按照以下步骤操作

1. 检查设备：确保您的手机有Wi-Fi连接，确认网络畅通，避免网络不稳定或未连接的设备。

2. 下载VPN软件：在手机应用商店（如Google Play Store）或第三方网站下载VPN软件，建议选择官方或信誉良好的软件，避免使用恶意软件。

3. 安装软件：打开应用商店，搜索“VPN软件”并选择您需要的软件，按照提示安装，确保软件安装正确。

4. 设置基本设置：在软件中切换到“设置”选项，找到“速度”或“连接”相关的设置，调整设置以优化网络连接。

5. 设置密码：在软件中设置一个适合您的密码，以确保网络连接安全。

6. 连接网络：进入网络设置，选择目标网络，完成连接，如果网络不稳定，可以尝试断开当前网络连接，重新连接到目标网络。

7. 使用软件：通过软件的解密、加密功能或直接连接功能，访问目标网络资源。

8. 删除已用软件：在软件结束使用后，清理不必要的软件，防止不必要的数据丢失。

9. 尝试其他方法：如果使用VPN软件遇到问题，可以尝试联系手机自带的VPN服务，或者通过手机的第三方应用或第三方VPN服务。

通过以上步骤,您可以安全有效地使用VPN软件，确保您的游戏和网络资源不受影响。