遇到vpn不卡手机的问题时，通常是因为VPN应用本身的问题，而不是手机本身。以下是一些可能的原因和解决办法

1. 检查应用版本：确保使用的是最新版本的VPN应用，有时候新版本会修复一些已知的兼容性问题。

2. 网络连接稳定：确保您的网络连接稳定，不要频繁切换或使用高速网络，可能会导致手机卡顿。

3. 检查电源和电池：确保手机的电源和电池足够充电，避免电量不足导致应用卡顿。

4. 系统更新：确保您的手机系统已经更新，有时候更新错误或异常运行的应用会导致手机卡顿。

5. 检查网络服务器：确保VPN服务器有足够多的服务器来提供稳定的连接，避免单一服务器的网络问题。

6. 尝试其他设备：如果问题持续，尝试在其他设备上测试，确认是否是该VPN工具的特性问题。

7. 联系服务提供商：如果问题持续，联系VPN服务提供商，询问是否已解决，并确认是否需要更换服务。

8. 安全注意事项：在使用VPN服务时，确保没有未经批准的个人或企业权限，以防被追踪。

如果您遇到具体的问题,建议您尝试以上方法，如果问题依然存在，建议联系VPN服务提供商进行进一步排查。